Gedanken zu unserer hektischen Zeit und dem zunehmenden Ungleichgewicht und wie man mit einer TCM Ernährungsberatung stabiler werden kann.
Das Gleichgewicht
In der TCM ist das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang, zwischen inneren und äußeren Einflüssen sowie das Fließen des Qi und Blutes im Körper das was uns gesund hält. Gleichgewicht und Balance sind tatsächlich Dinge, die für uns sehr wichtig sind. Wir sprechen oft von einer Work-Life-Balance. Ist diese gestört kommt es zu sozialen und gesundheitlichen Problemen. Ist unser inneres Organsystem aus dem Gleichgewicht werden wir krank. Leben wir gegen den eignen Rhythmus ist es schwierig glücklich und gesund zu bleiben.
Immer mehr Menschen leiden unter Allergien, schlechter Verdauung, hormonellen Disharmonien und chronischen Krankheiten. Das hängt ganz wesentlich mit unserem Lebensstil und unserer Ernährung zusammen. Beide sind oft nicht mehr im Gleichgewicht.